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Falten / Knitterfältchen / Trockene Haut 

Älter werden wir jeden Tag und können es nicht verhindern,
so gerne wir es auch möchten.
Selbst Sterne und Galaxien werden geboren, müssen vergehen
und können nicht ewig jung bleiben.

In jungen Jahren wird die Basis geschaffen
für gutes Aussehen und Wohlbefinden im Alter.

Gesunde Lebensführung
ist unabhängig vom Alter die Voraussetzung
für eine gute, gesunde, natürlich frische Ausstrahlung,
und dafür ist es nie zu spät:

Viel Bewegung, viel frische Luft, ausreichend Schlaf und
genügend Trinken, mindestens 2 Liter pro Tag:
Im trägen Fluß lagert sich viel ab, Gallensteine, Nierensteine, Gelenkprobleme ....


Vermeidung von Giftstoffen

in Nahrung, Kleidung, Einrichtung, Medizin und Kosmetik.

Die Giftstoffe der Natur sind uns bekannt.
Die Liste der giftigen Chemikalien wird täglich länger.

Giftig ist alles, was unser Körper mit seinen Enzymen und seiner Flora
nur schwer oder garnicht
bis zu Wasser und Kohlendioxid verarbeiten kann.
Besonders schädlich sind Stoffwechselrückstände,
die weder über den Darm, noch über Lunge, Haut oder Nieren
ausgeschieden werden können und den natürlichen Enzymkreislauf blockieren.


Die Stoffwechsel- und Enzymwege
der Pflanzen und Tiere
(der Mensch gehört dazu) sind annähern gleich.
Deshalb können wir uns von Pflanzen und Tieren ernähren
und Naturmedizin und Naturkosmetik gut vertragen.

Ernährung

Ballaststoffe, Salate, Gemüse, Obst, Vollkornbrot, Körnermüsli ...
sind in jedem Alter nötig,
um die Darmtätigkeit zu unterstützen und
die lebensnotwendige Darmflora gesund zu erhalten.
Ältere Menschen benötigen mehr Eiweiß und Fette als junge Leute.
Zucker ist Energielieferant Nr.1, Süßstoff führt zu Stoffwechselproblemen.
Alkohol ist ein Mitose-Hemmer,
Zellerneuerung wird blockiert und Gewebezerfall wird beschleunigt.
Unphysiologische Bakterienkulturen, z.B. in Milchprodukten, verdrängen die Darmflora
und belasten unseren Stoffwechsel mit Toxinen.
Jugendliche benötigen ca. 3000 Kcal pro Tag,
Erwachsene 1800-2000 Kcal und ab 50 nur noch 1400-1600 Kcal pro Tag.

Wenn Sie eine Kalorientabelle erhalten möchten,
notieren Sie Ihren Wunsch bei Ihrer Bestellung
am Ende im Feld  " Anmerkungen zur Bestellung "


Körperpflege

Tiefe Falten, häßliche Knitterfältchen und trockene Haut
zeigen deutlich auf eine Unterversorgung des Körpers mit Wasser,
deshalb ist die tägliche Trinkmenge so wichtig.
Über die Haut wird täglich Wasser abgegeben, umgekehrt nimmt
die Haut bei einem Bad ca. 300 ml Wasser auf (ein großes Mineralwasser).


Die Haut braucht am wichtigsten einen gesunden Verdunstungsschutz,
auch beim Sonnenbaden, der die Symbiose mit unserer Hautflora erhält
als Schutz gegen Bakterien und Pilze.
Das können nur natürliche Fette und Öle optimal leisten.

Viele Chemikalien in Cremes und Waschlotions
trocknen die Haut aus und sind oft auch toxisch.
Schauen Sie bei Ihrer Hautpflege genau auf die Inhaltsstoffe.


 
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